Son indiscutibles los beneficios de hacer ejercicio físico para nuestra salud. Y si hay un ejercicio sencillo, económico y divertido (sobre todo si lo prácticamos con nuestros/as amigos/as) es caminar.
Hoy nos dimos un paseo desde La Carriona hasta el río Villa, caminamos un buen rato por el monte, merendamos unas mandarinas y enfilamos hasta el Pabellón de la Magdalena por la senda que discurre hacia allí.
Una tarde deliciosa.
Hoy participamos en la sextaferia organizada por el Bosque Comestible, una actividad del programa Avilés Verde del Servicio Municipal de juventud.
En el huerto nos enseñaron como preparar la tierra para un nuevo cultivo:
Primero analizar la tierra con un medidor de pH y humedad, después hay que comprobar la tesitura, remover, añadir sustrato, añadir abono y ¡empezar a plantar!
En nuestro caso plantamos calabazas con un puñadito de humus de lombriz e hicimos una asociación de cultivos para prevenir plagas. Añadiendo lechugas, acelgas, tomillo, salvia y unas flores que dieron un toque muy bonito al huerto, aprendimos un motón de cosas nuevas, conocimos a muchas personas muy interesantes.
¡Y salimos en el periódico!
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Hacer cosas beneficiosas para la comunidad no sólo repercute en los demás, sino que es una forma efectiva de proyectar en nuestros/as vecinos una imagen positiva de nosotros/as mismos/as. Y cuando esos acciones prosociales involucran a las personas más peques del barrio nos acerca a ese ideal de responsabilidad que es muy gratificante para los/as adolescentes.
Hoy lo hemos pasado genial convirtiendo a nuestros hermanitos/as, primos/as y vecinitos/as en Spiderman, Batgirl o Hulk.
La de hoy fue una tarde de juegos de mesa sobre temas de salud.
Condoneate es un juego en él que resolviendo con éxito diferentes tipos de pruebas; como palabras tabú, dibujos, preguntas directas, etc. sobre mitos y realidades en las relaciones sexuales, VIH/SIDA, ITS... Los jugadores deben conseguir puntos para acabar el fin de semana sin riesgos para su salud.
En definitiva, una forma divertida de tocar un tema serio.
Hoy hemos visitado el Espacio Portus de San Juan de Nieva. Allí pudimos recorrer parte del paseo de la margen derecha de la Ría conociendo la transformación de Avilés y del puerto natural a puerto industrial, con anécdotas curiosas como la antigua existencia del Balneario de la Rosa justo antes de la formación rocosa conocida como Roca de Caballo. Acabamos la visita con un recorrido por la exposición didáctica permanente del antiguo astillero Ojeda y Aniceto Fdez Hevia.
Hoy nos acompañado Ángel, un voluntario de Cruz Roja que controla mucho de dibujo y ha organizado un taller de iniciación al dibujo para nuestros chicos y chicas en el Centro Cultural de La Carriona.
Aprendimos muchas cosas y pasamos un rato entretenido. Esperamos que vuelva y siga enseñándonos técnicas de dibujo.
Esta tarde hemos hecho una sesión sobre las primeras relaciones sexuales con los chavales de La Carriona.
Intentamos dar respuesta a la pregunta: ¿De qué hablamos cuando hablamos de relaciones sexuales? Ya que es algo muy personal y cada persona puede entender y vivir de diferente manera sus experiencias. Quisimos dejar claro que lo ideal es estar preparado psicológicamente, que sea un acto con responsabilidad y libertad, que se hace porque ambas partes quieren (haciendo especial hincapié en el consentimiento mutuo), están cómodas, tienen suficiente información sobre el tema y sobre todo que sea una práctica segura.
¿Cuándo? Sin prisa. No hay ventajas en tener relaciones sexuales sin información, ya que corres más riesgos de embarazo o transmisión de enfermedades..
¿Cómo? Con total respeto y seguridad. Usando preservativo siempre.
¿Con quién? Con quién estés a gusto y conozcas bien. Tener confianza es una ventaja. Darse tiempo para conocerse y saber qué quieres y qué quiere.
Después de esta introducción en el tema quisimos trabajar en torno a los mitos existentes sobre la sexualidad. Cuestiones como el himen, placer, virginidad, tamaño del pene, punto G, zonas erógenas... Y por último uso del preservativo, donde adquirirlos, cómo utilizarlos.
Y para acabar la tarde una partida de cartas.
