Contar con una buena autoestima
es crucial para todos/as, pero en el caso de los/as y adolescentes
especialmente porque una buena autoestima les ayuda a manejar mejor
sus emociones y a enfrentar los desafíos de la vida con mayor
resiliencia.
Además, los/as adolescentes con una
autoestima alta, tienden a tener relaciones más positivas y saludables con sus
amigos y familiares y mejorar su rendimiento académico al ver mejorada la
confianza en si mismo
Por otro lado, contar con una autoestima positiva, contribuye
a prevenir problemas de salud mental. reduciendo el
riesgo de problemas como la depresión y la ansiedad y facilita la toma
de decisiones más saludables y seguras, evitando comportamientos de
riesgo.
Por ello, este viernes hemos llevado a cabo este pequeño
taller con el grupo de Versalles para, de mano, conocer como estamos de
autoestima y empezar a trabajar para mejorarla.
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